Vitamín K2 & D3 100 mcg, 60 kapslí

Vitamin K přispívá k: - Správné srážlivosti krve - Udržení zdravých kostí

Tento vitamin K je vhodný i na udržení zdravých kostí u starších žen během klimakteria, kdy jsou ohroženy osteoporózou. Zároveň je vhodné jej užívat během těhotenství a během silného krvácení při menstruaci. Má svůj význam pro vitalitu, zdravé zuby a také podporuje činnost srdce.

,, Při jeho nedostatku může vzniknout krvácení v jakékoli části těla a nejčastěji k němu dochází, pokud jsou střevní bakterie zničeny orálními antibiotiky. Mozkovému poškození novorozenců lze spolehlivě zabránit buď tím, že se dá rodičce při porodních stazích 10-20 mg vitaminu K nebo novorozenci okamžitě po narození 1 mg K, kromě toho však může být mozkové nebo vnitřní krvácení způsobené nedostatkem vitamínu E.''

Vitamín D přispívá k: ​ - správnému vstřebávání/využítí vápníku a fosforu; - normální hladině vápníku v krvi; - udržení zdravých kostí; - udržení správného fungování svalů; - udržení zdravých zubů; - správnému fungování imunitního systému; - ochraně buněk před oxidačním stresem;

,,Vitamín D napomáhá vstřebávání vápniku, jeho uchování a využití. Pomáhá uklidňovat nervy, dopomáhá ke zdravému spánku a snižuje citlivost na bolest. V potravinách je ho málo. Denní dávka by byla např. krytá konzumací cca 200 vajec. Prakticky jediným bohatým zdrojem vitamínu D je rybí tuk. Sluněním vzniká v mastnotě na kůži vitamín D, ale jen tehdy, když vzduch není příliš vlhký, a když jsme se ani před ani po opalování neumývali a tím nesmyli kožní mastnotu, v ktoré se tvoří sluněním vitamín D, který sa postupně skrz kůžu do organismu vstřebá. Tato mastnota se dokonce lehce smyje i studenou vodou. Proto nemá význam se slunit nebo užívat horské slunce, když se vzápětí na to hned umýváme. V některých lékařských učebnicích je ještě nesprávně napsané, že vitamín D se tvoří v kůži a ne na kůži ultrafialovými paprskami.

Adelle Davis

"Hubnutí, Ketodieta, Oslabená imunita? Vždy je klíčové doplňovat Vitamíny a Minerály!"